GAELLE DERQUE
Sophrologie à Fuissé
GAELLE DERQUE, sophrologie à Fuissé

Séances couplées avec nuits en chambres d’hôtes

Déroulement des séances couplées avec nuit en chambres d'hôtes

Ces séances ont pour but de vous aider à vous détendre, vous relaxer.

Pendant une heure, les exercices de relaxation dynamique et la relaxation porteront principalement sur la décharge des tensions, l’intégration de la détente et la relaxation complète du corps et de l’esprit.

Une séance sur le thème de l’amélioration du sommeil est également proposée, après avoir assisté à la 1ère séance de détente et uniquement en cas de réservation de plus d’une nuitée d’une chambre d’hôtes.

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